ಸ್ವ-ಆಸಕ್ತಿ

ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಚಿಂತಿಸುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಆಸಕ್ತಿ

ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಆವಿಷ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಾಕು:

1. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಲಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
2. ಅಹಿತಕರ ಕಂತುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗೀಳಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
3. ನೀವು ಏನು ಮಾಡದೆ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ.
4. ನೀವು ಏನಾದರೂ ಭಯಪಡುತ್ತೀರೋ ಅಥವಾ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರೋ.
5. ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಸಮರ್ಥಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಇವೆ (ನೀವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ).
7. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುರಿ ಇಲ್ಲ.
8. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ವಯಂ-ಛೇದನವು ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷ, ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡಚಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಗೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಚಿಂತನೆಯ ರಚನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

• ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನದು;
• ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ;
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಜೀವನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು;
• ರಚನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ನೀವು ಏನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ;
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಹೊಸ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ;
• ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ;
• ಕನಸುಗಳ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದವರು ಸ್ವಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿರುಕುಳಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.