ಒಬ್ಬ ಋಷಿ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು: " ಏಕಾಂತತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಒಂಟಿತನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು ." ನಿಜ, ಇಂದು ಈ ಹೇಳಿಕೆಯ ಎರಡನೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಒಂಟಿತನದ ಅವರ ಭಯವು ಸ್ವಯಂ-ಭೇದಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜೀವನ ಮಾತ್ರ
ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ಅಂತಹ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಂಕ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಬೇಸರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೇಳೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪಾಠದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ವಭಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂಟಿತನ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಫೋಬಿಯಾದ ನೋಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೆಗಾಸಿಟಿಯ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿತನದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕೆಳಗಿನ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
- ಅಸಮ ಜೀವನ ಲಯ;
- ನಿರಂತರ ದಟ್ಟಣೆ.
ಒಂಟಿತನ ಕಾರಣಗಳು
ತಮ್ಮ ಸ್ವರಮೇಳದ ಜೀವನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂ ಸೇವಾಪಡೆಗಳು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾದವರು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು, ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪರಿಚಯವಾಗುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪೋಷಕ ಗಮನ, ಆರೈಕೆ, ಉಷ್ಣತೆ, ವಂಚಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಹೇರಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.