ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉದ್ದೇಶ, ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಯೋಜನೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಶಸ್ಸಿನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಬಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಲವಾದ ಚೈತನ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗೆ ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆತನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸದ ಎಲ್ಲವೂ, ಅನುಭವದಂತೆ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಮಯ ಮೀರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ದೋಚಬೇಡಿ. ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಗುರಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸು. ಪ್ರೇರಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿರುವಿರಿ, ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಕನಸು ಒಂದು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಏನು ಸಿಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಚಲಿಸಬಹುದೇ?
- ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೈತಿಕತೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಟೋನ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ
- ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಬಳಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಪಾಪ್. ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.
ತರಬೇತಿ ನೈತಿಕತೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.