ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲೊನ್ಸ್ಗಳು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಮೂಲದ ನಯವಾದ ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯು ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಬಾಸ್ಯಾಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ: ನೀರು, ಬೆಂಕಿ, ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ. ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿ ಮಾಸ್ಟರ್-ಮಸಾಜು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ನದಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಮರ್ದನ ಮಾಡುವಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ "ನಾನು" ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋನ್ ಥೆರಪಿ ದೇಹವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಟ್ ಕಲ್ಲಿನ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನ
ಪ್ರತಿ ಮಸೀರು ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತನ್ನದೇ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಮರ್ದನ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಂಗಮರ್ದನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಕಲ್ಲುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹರಡಿವೆ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಿಂದುವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರದ ಒಂದು ಕಲ್ಲಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲುಗಳ ಶಾಖವು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನಾಲ್ಕು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಲುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಗಂಧದ ತುಂಡುಗಳು, ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು, ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವಂತೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಗ್ರಾಹಕನಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೈಜತೆಗೆ ತರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೋನ್ ಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೋನ್ಸ್
ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿಸುವ ಸೆಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರಗಳ 54 ಬಸಾಲ್ಟ್ ಕಪ್ಪು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು (ಅವು ಶಾಖವನ್ನು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಲ್ಲು ತನ್ನದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒರಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈ (ಅವರು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು), ಅಥವಾ ಮೃದು ಫ್ಲಾಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ) ಆರಿಸಬಹುದು.
ಸರಾಸರಿ, $ 150 ಸುಮಾರು ಮಸಾಜ್ ವೆಚ್ಚಗಳ ಕಲ್ಲುಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್.
ಶೀತ ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಮಾರ್ಬಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು (18 ತುಣುಕುಗಳು) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್ "ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ" ಬಿಸಿ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸ್ಟೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಂಭೀರ ಸ್ಪಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಸೀರ್ ಅದನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಅಶ್ಲೀಲ ಮನುಷ್ಯನ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ದೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾನಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಲ್ಲುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಣೆಯಿಂದ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಸಾಗಿಸಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶೀತಲ ಕಲ್ಲುಗಳು ಟನ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸ: ನಿಕಟವಾದ ಹಡಗುಗಳು.
- ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಬರ್ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು, ನೀವು ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ತೈಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ ಲೇಪಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ). ಈ ವಿಧಾನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಶೀತಲ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
- ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎರಡು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲು ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ರಾಶ್;
- ಸನ್ಬರ್ನ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ಬರ್ನ್ಸ್;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ);
- ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತ;
- ತೀವ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು;
- ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.