ಸೋಮಾರಿತನವು ಪ್ರಗತಿಯ ಎಂಜಿನ್ ಎಂದು ಜೋರಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವದಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಬಲವಾದ ವಿಷಯ ಜೀವನದ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಇತರರಿಂದ ಖಂಡನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ನೀವೇ ಹೇಳಿ "ನಾನು ಏಕೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಮತ್ತು ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.
ಏಕೆ ಜನರು ಸೋಮಾರಿಯಾದವರು?
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ - ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಅಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರ್ಷಿಕ ವರದಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವ ಬದಲು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಅಥವಾ ವಾಡಿಕೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದೂಡುವುದು. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಉದ್ದೇಶ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು ಆಗಿರಬಹುದು:
- ಪ್ರೇರಣೆ ಕೊರತೆ;
- ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ;
- ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯದ ಭಯ;
- ಸಮಯದ ಕೊರತೆ.
ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸೋಮಾರಿತನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯದ ದುರಂತದ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಆಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತೊಂದರೆಗಳು ಹಲವು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ದಿನಚರಿಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಿದ್ದೆವು ಮತ್ತು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ಪೂರೈಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯೋಚಿಸಿ, ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭರವಸೆ ಮಾಡಿ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವ ಕಡೆಗೆ ತಲುಪಲು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ - ಅದು ಭಾರಿ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಬ್ಸ್ಕ್ಯಾಕ್ಗಳಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಕರಪತ್ರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಅನುಷ್ಠಾನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
- ಇದರ ಪೈಕಿ ಯಾವುದೂ ಸಹಾಯಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಸೋಮಾರಿಯಾದದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ, ಟಿವಿ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಫೋನನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ, ಕೇವಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಈಗ ನಾವು ಪುರುಷ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗೃಹ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಡನನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಿ. ಇದನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಬಾರದು,
ಅಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋರಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನೂ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಶಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬಾರದೆಂದು ಏಕೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪುರಸ್ಕೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.