ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಸೈಕಾಲಜಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿವಿಧ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು

ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತಂತ್ರವನ್ನು "ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳು" ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕುಸಿದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ವಿಜಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಖುಷಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವಿಜಯದ ಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿರುವ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಐ ಆಮ್ ಎ ಹೀರೊ" ತಂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಒಬ್ಬ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು - ನಾಯಕ. ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸುಳಿವು ಇರುವ ಮೂಲಕ, ನಾಯಕನ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಆಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮೃತಿ. ಒಬ್ಬ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತರದಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ತನ್ನ ಹೆಗಲನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂಚೆ, ದೇಹವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, "ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ", "ನಾನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ", "ನಾನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು". ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮೆಮೊರಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು .

ಸಂಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಅರ್ಹತೆಯ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ತ್ವವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕತೆಯಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ - ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದಿಂದ, ವಿಪರೀತ ಮೃದುತ್ವ - ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯಿಂದ.

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ "ಕೊಲೆಗಡುಕ" ಇತರರ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವೇ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡಬೇಕು.