ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವ ಗುಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು "ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ" ಆಗಿರುತ್ತದೆ! ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ. ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

  1. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, 100% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ! ಇದು ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ವ-ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ತಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಎಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೀಗಿಲ್ಲ! ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಎಷ್ಟು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
  3. ಇಂದು ಆಟೋ-ತರಬೇತಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಅಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀವೇಕೆ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ: "ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದಾರೆ ... "?! ನೆನಪಿಡಿ? ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಧನಾತ್ಮಕ ಪದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ! ನೀವೇ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾತನಾಡಿರಿ! ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ಲೇಷನ್ ನೀವೇ ಕೊಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ, ಸರಿ?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ!

ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಓದುವದು ನಿಮಗಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು, ತಾವು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ! ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ನೀನು ನಿನ್ನ ಬಳಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ; ಆದುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ; ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಾಶ ಮಾಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು! ನೀವೇ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ... ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ .. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅನನ್ಯವಾಗಿರುವಿರಿ!

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿದೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಅನನ್ಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ! ... ನಿಮಗಾಗಿ ಕೊನೆಯಿಂದಿರಿ ... ಬೆತ್ತಲೆ, ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ... ಆದಿಸ್ವರೂಪದ ...

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?! - ದಯವಿಟ್ಟು!

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ! ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖಿಸುವುದು ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು! ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಏನೋ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಸ್ವಯಂ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ಲೇಷನ್ ಜೊತೆಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇಂಧನ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಗುಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಗಮನ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು! ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು, ತುಂಬಾ, ತುಂಬಾ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮ್ಯಾಟರ್ ಅರ್ಧ!

ಕೆಲವರು ಕೂಡಾ ಗಮನಿಸಲಾರರು ... ಅವರು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕೊಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಲ ಮತ್ತು ಮಹತ್ತರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಏನು? ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುರುತನ್ನು ತನಕ ಅವರು ಸತ್ತ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಏನಾದರೂ ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ! ಈ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅಂಟಿಸಲಾಗುವುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ನೀವು ಬದಲಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಿದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದೆಂದು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತೀರಿ!

ಅವರು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದ ನಂತರ ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈಗ ನಿಮಗೇ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ... ನೀವು ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅವಿವೇಕಿ? ಅನೇಕ ಬಾಗಿದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು! ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ!

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನೀವೇ ಹುರಿದುಂಬಿಸು, ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ! ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು !