ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಆಗಲು?

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಜನರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರು ಜೀವನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಏನು?

ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತಂತ್ರವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತಂತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಈ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಭಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಜಯ ಮತ್ತು ಪದರುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ .

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೈಕಾಲಜಿ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ನಡಿಗೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆರಂಭವು ಅಸೂಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಅದು ನಂತರ ನಿರ್ಮೂಲನಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಾದುಹೋದಾಗ. ಅದರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ಲೇಷನ್ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾದ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ನಷ್ಟವಿದೆ.

ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಾಭಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳು ಆ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ, ಬೆಳೆದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದವರು, ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ತಳ್ಳುವದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

1. ಯಾವುದೇ ನಿಲ್ದಾಣಗಳಿಲ್ಲ . ನೀವು ಮುಂದುವರೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯೇ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳು . ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕು, ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.
3. ಜೀವನ . ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದರೆ. ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪಿದ ಅವಕಾಶಗಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸ್ಲಿಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು) ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
2. ನೀವೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ . ಸ್ವಯಂ-ವಂಚನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನ, ಇತರ ಜನರ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಬಯಕೆ.
3. ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕೊರತೆ . ದೇಶ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
4. ನಮ್ಯತೆ ಕೊರತೆ . ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಮೂನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಘಟನೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
5. ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷ . ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶವಾದಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೂ ಇಲ್ಲ . ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಂಬರುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಲ್ಲ.
7. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ . ಜನರು ಸ್ವಯಂ ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ಲೇಷನ್ಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಕಾರಣ ಸಾಕು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರು ಕನಿಷ್ಟ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ . ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಮೋಸದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುಸ್ತಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ . ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸಹ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಕಾರಣದ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
3. ಮುಂಚಿನ ಕೆಲಸಗಳು . ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
4. ಯೋಜನೆ . ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಪ್ರೇರಣೆ

ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಏನೂ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೇರಣೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣ . ನಿಕಟ ಜನರ ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಯಕೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ .
2. ಅನುಕರಣೆ . ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಇರುವ ಬಯಕೆ.
3. ಪವರ್ . ಇತರ ಜನರ ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ . ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಸಾಧನೆಯಿಂದ ತೃಪ್ತಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
5. ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ . ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ವಿಜಯವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಈ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಲನೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರೇರಣೆ.
6. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ . ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಲುಪಲು ಬಯಕೆ.
7. ಕಂಪನಿ . ಒಂದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿರುವ ಕಂಪೆನಿಯ ಭಾಗವಾಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಹೊಸ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ.

1. ಸಾಹಿತ್ಯ . ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಧಾನವು ಪ್ರಗತಿಯ ಕಡಿಮೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಮಾಹಿತಿಯ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ.
2. ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುಸ್ತಕಗಳು, ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ದಕ್ಷತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ . ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Scammers ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
4. ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ . ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

1. ಅದೃಷ್ಟವಂತದಲ್ಲಿ . ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
2. ಕ್ರಮಗಳು . ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ತಂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು 10 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಏಣಿಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ 1-4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯ - 5-7, ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು - 8 ಹಂತಗಳಿಂದ.
3. ಭಾನುವಾರ ಸಂಜೆ . ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದು ಕರ್ತವ್ಯದ ನೊಗದಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದೆಯೇ, ಒಬ್ಬನೇ ಸ್ವತಃ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಡಿ. ಐಕಾಫ್. "ಪ್ರಾರಂಭಿಸು . " ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
2. ಡಿ. ರಾನ್. ಸೀಸನಾಲಿಟಿ ಆಫ್ ಲೈಫ್ . ಆಂತರಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಎ. ಲಕೇನ್ "ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್" . ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯೋಜನೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಬಿ. ಟ್ರೇಸಿ "ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯವನ್ನು ಬಿಡಿ . " ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಇರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕೆ. ಮ್ಯಾಕ್ಗೊನಿಗಲ್. "ವಿಲ್ಪವರ್" . ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಅಪಾಯ

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಲಾಭವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಜನರು ಸ್ಕ್ಯಾಮರ್ಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾಠಗಳ ನಂತರ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತರಬೇತಿಗಳ ಹಾನಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪರಾಧ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ತೊಡಗಬೇಕು.