ಓರಟರಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೋರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೇದಿಕೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಬಹುಪಾಲು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಫೋಬಿಯಾ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಲೇ ಬೇಡವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಗ್ಲೋಸೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಗ್ಲೋಸೊಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಲಾಗೊಫೋಬಿಯಾ, ದೊಡ್ಡ ಜನರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಪಿರಫಫೋಬಿಯಾ - ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ;
- ಲಾಲೊಫೋಬಿಯಾ - ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಡುಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಭವನೀಯ ತೊದಲುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ;
- verbobobia - ಮಾಲಿಕ ಪದಗಳ ಭಯ.
ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯವು ಕಾಯಿಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಧಿಕೃತ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪದೇ ಪದೇ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಗೀಳಿನ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರವೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಾಗೊಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಾತಿನ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ರೋಗಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು, ಈ zazhatnost ಬಾಹ್ಯ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಭಾಷಣ ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ಇಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೃಶ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಕಾಟನ್ ಪಾದಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ, ಪಲ್ಲರ್, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು.
- ಅಭಿನಯದ ಮೊದಲು: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವು ಕೊರತೆ , ಹೆದರಿಕೆ.
- ಭಾಷಣದ ದೋಷಗಳು, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ: ಮೂರ್ಖತನ ಮತ್ತು ಮೂಕತನ, ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾತನಾಡುವ ಭಯ - ಕಾರಣಗಳು
ದೃಶ್ಯದ ಭಯ - ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಫೋಬಿಯಾ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಇದು 95% ಜನರಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಭಯದ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಹಿಂದೆ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಒಂದು ಮುಜುಗರಗೊಳಿಸುವಂತಹದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಟಿಕ್ಲಿಷ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇತ್ತು, ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟಿತು);
- ಶಿಕ್ಷಣದ ತಪ್ಪುಗಳು (ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿದ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ ಪೋಷಕರು);
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ;
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮೊದಲು ಜವಾಬ್ದಾರಿ;
- ಮೌನವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಹೊರಗಿನ (ಸಮಾಜ, ಪೋಷಕರು) ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮಾತಿನ ದೋಷಗಳು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಗೀತಗಾರರಿಗೆ ವೇದಿಕೆಯ ಭಯ
ಸರಳವಾದ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗ್ಲಾಸ್ಫೋಫೋಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತದ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೆಯ ಸಂಗೀತಗಾರನು ಕನ್ಸರ್ಟ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸುಳ್ಳು ಟಿಪ್ಪಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಫೋಬಿಯಾವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಟ್ಟಬೇಕೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾದುದಾದರೂ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾತಿನ ಭಯವು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತದ ಪ್ರದರ್ಶನಕಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಪ್-ಗಾಯಕರು ಅಥವಾ ರಾಕ್ ಸಂಗೀತಗಾರರಿಂದ ಅದು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?
ಒಂದು ಮಗು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಗು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಇದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಕಲಿಕೆಯ ತಾಯಿ. ಮಗು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸುಧಾರಿತ ಕೋಣೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹಿಂಜರಿಯದಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಮಗು ಒಂದು ಪ್ರಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಲಿ, ಸುಂದರ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ನೋಡಿದ ಅವರು ಈ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
- ಹೋಲಿಕೆ ಇಲ್ಲ : ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯುವ ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ಹಿಂದೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಹೆದರಿಸುವ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯಶಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೆಡವಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ಪ್ರಚಾರ : ಮಗುವಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಕೊಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಈವೆಂಟ್ ಎಂದು ಈ ದಿನ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಬಯಸುವರು.
ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆಯು ಹಲವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ವೃತ್ತಿಪರರ ಕಲಾಕಾರರು ಅಥವಾ ಭಾಷಣಕಾರರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಿಂದ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಅಭಿನಯವನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಂಕೋಚವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಗಮನವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ. ದೃಶ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಕರು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಭಯದಿಂದ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತಾರೆ.