ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ-ಉರಿಯೂತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಜಂಟಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸೋಂಕುರಹಿತ ರೋಗವಿಜ್ಞಾನದ ದ್ವಿತೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಆಂತರಿಕ ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ - ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಡೊಂಕು-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ಬಾಹ್ಯ ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ - ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉರಿಯೂತವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಎಪಿಕೋಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಕಾರಣಗಳು
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪೆರಿಯೊಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಒಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ತೊಂದರೆಯಾಗಿ ರೋಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.
ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಎಪಿಕೋಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ: ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ನಿರ್ಮಾಣ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಾರರು (ಸಾಹಸಗಾರರು, ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ);
- ಕೃಷಿ ಉದ್ಯಮದ ಕಾರ್ಮಿಕರು (ಹಾಲುಮಣ್ಣುಗಳು, ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ ಚಾಲಕರು, ಇತ್ಯಾದಿ);
- ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು (ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರರು, ವೆಟ್ಲಿಫ್ಟರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಸಿಯಾಸ್ಟ್ರೀಸ್, ಟೈಪಿಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗದ ಬಳಿ ಜನರು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಏಕತಾನತೆಯ ಡೊಂಕು-ವಿಸ್ತರಣಾ ಚಲನೆಯ ನಿಯಮಿತ ನೆರವೇರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ epicondylitis ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಶಬ್ಧ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ತೀವ್ರವಾದ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇಡೀ ಕೈಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ಬಾಗುವಿಕೆ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು.
ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ epicondylitis ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಪೀಡಿತ ಕೈಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ವಿಶೇಷ ಮೊಣಕೈ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿಪ್ಸಮ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಟೈರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
- ವೃತ್ತಿ ಬದಲಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಒಳಗಿನ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆ, ಅರಿವಳಿಕೆ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ;
- ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ;
- ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ವಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಸಾಜ್, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಎಪಿಕೋಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರಳ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಆಂತರಿಕ ಕೊಬ್ಬು - 200 ಗ್ರಾಂ;
- ತಾಜಾ comfrey ಮೂಲ - 100 ಗ್ರಾಂ.
ತಯಾರಿ
ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಗಂಧದ ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬೆರೆಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು (ಒಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸುಮಾರು 20 ಗ್ರಾಂ). ಮಾಧ್ಯಮವು ಗಾಝ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮೊಣಕೈಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕಾಗದವನ್ನು ಲೇಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಬೇಕು).