ಮಗುವಿನಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಸಂತೋಷಪಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಒಂದು ಜೋಕ್ ಹೇಳುತ್ತಿರುವಾಗ - ಮಲಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಮುದ್ದಾದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ! ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರ ಸಂಜೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ - ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು. "ಅಂತಿಮವಾಗಿ" ಬರುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಸಾವಿರ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ನೀರಿನ ತರುವಿಕೆ, ತೆರೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು ತಿರುಗಿ, ಮಡಕೆಗೆ ತಂದು, ಪರದೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನೀರನ್ನು ಮತ್ತೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಅನಂತವನ್ನು ಹೀಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಂತರ, ಕಳಪೆ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರು ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ದೋಚುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಮಕ್ಕಳು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಜ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಎಂದು ನಿದ್ರೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು. ಅದು ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲಿ? ಮಗುವಿನ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಬೆದರಿಸುವುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದು ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತಿರುಗಿತು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ.

ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ತದನಂತರ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ - ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವನು ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಅಯ್ಯೋ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಕಿರಿಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆ ತಾಯಿ ಸುತ್ತಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಮಗುವಿನ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಭಾಸವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ crumbs ಇದು ಸಾಮರಸ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಖಾತರಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವುದು, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು, ಅವನು 7-8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಸಮಯ. ಈ ಹಂತವು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ - ನಾವು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವೆವು.

ಮೂರನೇ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರಂತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಗರಣಗಳು, ಇದು 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಅವನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳು ನಿದ್ದೆ ತನಕ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ. ಅವನ ಹೆಸರು ಎಸ್ಟ್ವಿಲ್ನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಅನೇಕ ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ರಚಿಸಲಾದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ತರಬೇತಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಲ್ಲದ ಅಜ್ಜಿಯರು ಹತ್ತಿರದ ಅಥವಾ ಈ ಸಾಹಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು, ಅಬ್ಬರಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತದೆ. ನರಗಳಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾದರೂ, ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಡೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಮಗುವನ್ನು ಪುನಃ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಮರಳಿ ಕೊಡಿಸಿ. ಕೆಲವು ಹೆತ್ತವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಳುತ್ತಾ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ! ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ! ಆದರೆ ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ಅಳಲು ಅಥವಾ ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವನನ್ನು ಹುಚ್ಚುತನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ - ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಕೈಬಿಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರಿಸಲು. ಯಾವ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನರ್ಸರಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಉತ್ತರ ಎಸ್ಟ್ವಿಲ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1 ದಿನ. ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಟು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ತದನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ದಿನ 2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ (1 ಬಾರಿ), 5 ನಿಮಿಷಗಳು (2 ಬಾರಿ), 7 ನಿಮಿಷಗಳು ಇತರ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ದಿನ 3 - 5 ನಿಮಿಷಗಳು (1 ಬಾರಿ), 7 ನಿಮಿಷಗಳು (2 ಬಾರಿ), 9 ನಿಮಿಷಗಳು ಇತರ ಸಮಯ.

4 ದಿನಗಳು - 7 ನಿಮಿಷಗಳು (1 ಬಾರಿ), 9 ನಿಮಿಷಗಳು (2 ಬಾರಿ), 11 ನಿಮಿಷಗಳು ಇತರ ಸಮಯಗಳು.

ದಿನ 5 - 9 ನಿಮಿಷಗಳು (1 ಬಾರಿ), 11 ನಿಮಿಷಗಳು (2 ಬಾರಿ), 13 ನಿಮಿಷಗಳು ಇತರ ಸಮಯ.

ದಿನ 6 - 11 ನಿಮಿಷಗಳು (1 ಬಾರಿ), 13 ನಿಮಿಷಗಳು (2 ಬಾರಿ), 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಇತರ ಸಮಯ.

ದಿನ 7 - 13 ನಿಮಿಷಗಳು (1 ಬಾರಿ), 15 ನಿಮಿಷಗಳು (2 ಬಾರಿ), 17 ನಿಮಿಷಗಳು ಇತರ ಸಮಯ.

ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಳುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಓಡುವುದು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಬೆಳಕನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮಾತ್ರ ಕೇಳಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮುಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ.