ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.
ನಾವು ಹಾಲಿವುಡ್ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸುಂದರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ - "5 ಕೈಬೆರಳುಗಳ" ಆಹಾರ
ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ ಕೇವಲ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ತೆಳುವಾದಿಕೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಅನೇಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ನಾಲ್ಕನೇ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ಜನನದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ ನಂತರ "5 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು" ಎಂಬ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರು. ಇದರ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಪಾಮ್ ಗಾತ್ರ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀವಿ ಅಂತಹ ಅಪಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?
ಬೆಯಾನ್ಸ್ - ನಿಂಬೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್
ಮಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಲೆನ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನವೋಮಿ ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್, ಏಂಜೆಲಿನಾ ಜೋಲೀ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತೆಳುವಾದ ಇತರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇದ್ದರು. ಅವಳು "ಡ್ರೀಮ್ ಗರ್ಲ್ಸ್" ಎಂಬ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾಗ ಬೆಯೋನ್ಸ್ ಅವಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡಳು. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ, ಪಾಪ್ ದಿವಾ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ನ ಪಿಂಚ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಯಿತು.
ಈ ಆಹಾರವು ಬಹುತೇಕ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಹೇಳಲು ಅನಾವಶ್ಯಕ. ನಿಂಬೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನಂತರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ರೀಸ್ ವಿದರ್ಸ್ಪೂನ್ - ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ
ರೀಸ್ ವಿದರ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಆಕೆಯ ಕಿರೀಟ ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಸ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್. ಮಕ್ಕಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ 14 ಜಾಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸರಳತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ - ಐದು ದಿನ ಆಹಾರ
"ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ 2" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ, ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅಕ್ಷರಶಃ ತೀರಾ ಕಠಿಣ ಆಹಾರದಿಂದ ಸ್ವತಃ ದಣಿದ. ವಾರದ 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಟಿ ಮಾತ್ರ ಫ್ಲಾಟ್ ಬ್ರೆಡ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ದ್ರವ ಸೂಪ್, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್, ಎಲೆಕೋಸು ರಸ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು.
40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಈ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ವಿನೆತ್ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು - ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ರೋಗ.
ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ - ಏಕದಳ ಆಹಾರ
ಅನೇಕ ಇತರ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಂತೆ, ಏಂಜಲೀನಾ ಜೋಲೀ ಸಾವಿಗೆ ತನಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಭಯವಿದೆ. ತೆಳುವಾದ ಚಿತ್ರದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟಾರ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅತಿಶಯವಾಗಿರುವುದು: 170 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 45 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನವರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೋಲೀ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮೋನೊ-ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ತರಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ... ಏಂಜಲೀನಾ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಕೇಟೀ ಹೋಮ್ಸ್ - ಟೀ ಡಯಟ್
ಕೇಟೀ ಹೋಮ್ಸ್ ಒಮ್ಮೆ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾ ಪಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಇದರ ತತ್ವ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಹಸಿದ - ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹಸಿವಿನ ಮುಂದಿನ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ - ಇನ್ನೊಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಮ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಭಾವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ!
ರೆನೀ ಝೆಲ್ವೆಗರ್ - ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ರಸದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ
ಬ್ರಿಜೆಟ್ ಜೋನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ನಂತರ, ರೆನೀ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ನ್ನು ತನ್ನ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನೇಮಕ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಎಸೆದರು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಐಸ್ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪಡೆದ ಐಸ್ ಫ್ಲೋಗಳ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಹಸಿವಾಗಿದ್ದಳು.
ಆಡ್ರಿಯಾನಾ ಲಿಮಾ - ಏಂಜೆಲಾ ಆಹಾರ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಸೀಕ್ರೆಟ್
2011 ರಲ್ಲಿ, ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ದೈತ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ತಯಾರಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾದರಿ ಹೇಳಿದೆ. ಆಕೆಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ಕೋಲಾಹಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಅವರು ಆಡ್ರಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಿಮಾದಿಂದ ಆಹಾರ: 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾದರಿಯು ಕೇವಲ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು!
ಮಾದರಿಯು ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಇಂತಹ ವಿಪರೀತ ಆಹಾರ ರೆಸಾರ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಕಿರುದಾರಿ ಮೊದಲು ಕೇವಲ ಅದರ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳು ಭಾರೀ ಹಗರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು.
ಲಿಂಡ್ಸೆ ಲೋಹಾನ್ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರ
ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಲಿಂಡ್ಸೆ ಲೋಹನ್ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ತಿನ್ನುವೆ. ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, 12 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಕ್ಷತ್ರವು 12 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಇಂತಹ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಲಿಂಡ್ಸೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರಾದರೂ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದರು.