ನಾನು ಶಿಶುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಯುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದೆ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶಿಶುವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೆಲವು ದರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಈ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಏಕರೂಪದ ರೂಢಿ ಇಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ತೂಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನಲು ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಒಂದು ಸರಳ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು: ಮಗುವಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಬಿ = 70 ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 3200 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಿ = 80 ಆಗಿದ್ದರೆ ಎ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 3200 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು?

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಯುವ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸುಮಾರು 20% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಶಿಶುಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ದರದಿಂದ ಸಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರದ ಬಗೆ (ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಹಾಲು), ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು 600 ರಿಂದ 1000 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಬಿ ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಪಡೆದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ರೂಢಿಗಳಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಮುಂಚೆಯೇ, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆಧುನಿಕ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್ಗಳು ಮತ್ತು WHO ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, "ಮಗುವಿನ ದಿನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ ಶಿಶುವಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ನೆಡೋಬ್ರಾಟ್ ಇಲ್ಲವೆಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಕರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಬಾರದು.

ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಶು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣದಿಂದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಸ್ತನದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಆಯಾಸಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬಂದರೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪಾರಿಡ್ಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ತಾಯಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಿತ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮಾಸಿಕ ದರಗಳು:

• 2 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ - ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಅದರ ತೂಕದ 1/6 ಭಾಗದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು;
• 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ - ಮಗುವಿನ ತೂಕ 1/7 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು;
• 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ - ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 1 / 8-1 / 9 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು.

5 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಶುಗಳು 6-7 ಬಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ವಿರಾಮ ಇರಬೇಕು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 6 ಗಂಟೆಗಳು. 5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಶಿಶುವಿನ" ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, 1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನದಿಂದ 1.5 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1000-1200 ಮಿಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಂತೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಊಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 4 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯ 1250-1300 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಪಹಾರವು 30%, ಊಟ - 35%, ಊಟ - 15% ಮತ್ತು ಭೋಜನ -20%.