ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಮೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಚಲನೆಯ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಅವನ ಸಹಕಾರವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಭುಜದ ಹುಳು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ವಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ , ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಶಿಯನ್ಗಳು ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಮರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದೇ?

ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾಧೀನತೆಯ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಬೌಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ತಿಂಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹಾಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?

ಸ್ವಯಂ ಕ್ರಾಲಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಗುವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕರ ಮೇಲೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ತನ್ನ tummy ಮೇಲೆ ಬೇಬಿ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಂದೆ, ಕೇವಲ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಟಿಕೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು. ವಿಷಯವು ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏಳುವನು ಮತ್ತು ಅವನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಮಗು ನೇರ ಕೈಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂಬರುವ ಕ್ರಾಲ್ಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮೆತ್ತೆ, ಮಗುವಿನ ಎದೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿವೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅದು ತನ್ನ ವಸ್ತ್ರಬದ್ಧ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಶನ್ ಇರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕಕ್ಕೂ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಎಲ್ಲಾ ಬೌಂಡರಿಗಳ ಮೇಲೆ ತುಣುಕು ಹಾಕಿ ಅದರ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಆಟಿಕೆ ಹಾಕಿ. ಅವಳ ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ತಂದೆ - ಪಾದಗಳಿಂದ. ವಯಸ್ಕರು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಎಡಗೈಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ನಂತರ - ಬಲ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಫೋರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ತಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಮೋಜಿನ ಆಟವು ಮಗುವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪೋಷಕರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.