ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ.
9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿನ ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ crumbs ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವು 1/3 ರಿಂದ ಕ್ರೂಮ್ಗಳ 1/4 ರಷ್ಟಿರಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಈಗ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟಿರಬೇಕು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಾದುದು, ದಿನದ ಆಳ್ವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಳದಿ ದ್ರವವು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ತನಕ ಅವನ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಅವನು ನೀಡಬಹುದು.
ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮಗು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಲಬೆರಕೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷ ವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಇಡೀ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹಾಗಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಂಬಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಎಂದಿನಂತೆ ಕ್ಯೂಪ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬಿಸಿ. ಸಹ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ ಪಂಜರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಶುದ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ - ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಅಂಬಲಿಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು . ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಈ ಧಾನ್ಯಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಮಗುವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು , ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮತ್ತೊಂದು 4 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತುಣುಕುಗಳು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾದ ಊಟಕ್ಕೆ ಕಾಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಮಗುವಿನ ಜಿಡಬ್ಲ್ಯೂ ಅಥವಾ IV ನಲ್ಲಿದೆಯೇ ಇರಲಿ. ಇದು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳ ಪೀಠವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಸಾರು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಲಾಕಾರರು, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ - 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೀನು ತುಣುಕು 1-2 ಬಾರಿ ನೀಡಿ. ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪೊಲಕ್, ಕಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಾಕ್, ಅಥವಾ ನದಿ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೈಕ್-ಪರ್ಚ್ ಮುಂತಾದ ಸಾಗರ ಜಾತಿಗಳಿಂದ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಊಟವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮೂಳೆ ಕೂಡ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ಹುಳಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀಡಬಹುದು.
9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಂದಾಜು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು:
