ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೊದಲ ವಾಕ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಯುವ ತಾಯಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಮಗುವಿನ ಜನಿಸಿದಾಗ, ಹವಾಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಯಿಂದ ವರ್ಷದ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮೊದಲ ನಡೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದಾದರೆ, ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನಡೆಯುವ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಬದುಕಿನ 10 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯೂಲೇಶನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಧಿಕ ತಾಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಇದು ನವಜಾತ ಜೊತೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಯಾವಾಗ , ಗಾಳಿಯ ತಾಪಮಾನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಂಡೋವು 25-27 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ ಉತ್ತಮವಾದ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ರಸ್ತೆಯ ನಿವಾಸ ಸಮಯವು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎರಡು ಬಾರಿ ಓಡಾಡಬಹುದು.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹವಾಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಾಕ್ ಅನ್ನು ಹುಟ್ಟಿದ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ಕಳುಹಿಸಬಾರದು.
ವಸಂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಹವಾಮಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಉಡುಪುಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಡೆಮಿ-ಸೀಸನ್ ಎಂದು ಅನುಭವವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳ ಉಡುಪು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.