ಒಂದು ಮಗು ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗಾಧವಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ, ಆಟಗಳು, ನಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನವಜಾತ ತಿಂಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ crumbs ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತಾಯಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ
ಮಗುವಿನ ಆಡಳಿತವು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಮೂರು - ಮಗುವಿನ ಜೀವನ ದಿನ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡನೆಯ ವಾರದಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಶಬ್ಧ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಉಪಯೋಗಿಸೋಣ.
1 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳ ತನಕ, ಮಕ್ಕಳು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗು ಲಯದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಕ್ರಮಗಳೆಂದು ಮರೆತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು (ಅಬ್ಬರಗಳು, ಜಗಳಗಳು) ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ (ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಅತಿಥಿಗಳು, ಆಟಗಳು) ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಊಟದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ 14-15 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ) ಎರಡು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ದೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಊಟದ ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಗಲಿನ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪವರ್ ಮೋಡ್
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6-7 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಆದರೆ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಉಚಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
4 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ತರಕಾರಿ ಶುದ್ಧ ಬಿಳಿ ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ) ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸಗಳಿಂದ (ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲೀ) ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ ಸಾಧ್ಯ. ಮುಖ್ಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲೂರೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐದನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಗಂಜಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಿಂದ (ಒಂದರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು) ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಐದು ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಬದಲಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ನೀವು ಬಲವಾದ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 7 ನೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತುರಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕುಟುಂಬವು ಉಪಾಹಾರ, ಊಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಆಡಳಿತವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೆನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು
ನಡಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಗು ಸುಸ್ತಾಗಿರುವ ತನಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಟಗಳು ನಡೆಯಬೇಕು. ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ನಿದ್ರೆಗೆ ತಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ವರ್ಷದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವಿಕೆ), ಮಗುವಿನ ಬೇಗ ಬೇಕಾದ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವು ಒಂದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.