ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಕ್ಕಿದ ಸಿರೆಗಳು - ದೃಷ್ಟಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬದಲಾಗಿರುವ ಕಾಲುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಸಿರೆಯ ಜಾಲಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ನಿಂತಿದೆ?
ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉದಯಿಸಿದ ಪುಷ್ಪಧೂಳಿ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ರೋಗ ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಮುಂಚಾಚಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕವಾಟದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ರಕ್ತವು ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧಾರಣ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ವಾಲ್ವ್ಗಳು ರಕ್ತದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ, ಮುಂದಿನ ಹೊಡೆತದವರೆಗೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕವಾಟಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೂಪುಗೊಂಡ ಲ್ಯೂಮೆನ್ಸ್ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಿರೆಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು:
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕವಿರುವ ಜನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೆಯ ಜಾಲವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಅಂಗಾಂಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಈ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತದ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯುಳ್ಳ ಭ್ರೂಣದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯದ ಆ ತಾಯಂದಿರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣ ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
- ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ದೇಹದ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಇದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಕಾರಣ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
- ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎರಡನೆಯವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಜಿವರು ತಮ್ಮ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ದುರುಪಯೋಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೆಟಿಕ್ಯುಲಮ್ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಸಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು.
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಡಗುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸದಿದ್ದರೆ , ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಡೆಯಿರಿ.
ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಮಾತ್ರ ಆಪರೇಟಿವ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀಡಿಂಗ್ ಸಿರೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.