ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೊಲಾರಿಯಂಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಋತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ತನ್ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ solarium ಅನೇಕ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮಾಹಿತಿಯು, ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬಾಲಕಿಯರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು, ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ, ಮುಂದಿನದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಸೊಲ್ಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಮುಖ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸೋರಿಯಾರಿಯನ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರದ್ದುಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಮೋಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಗ್ಮೆಂಟರಿ ತಾಣಗಳು, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೆಡಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಸಲೂನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಸೇವಕರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉಪಕರಣದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ (ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ), ವೃತ್ತಿನಿರತವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯ ಮೊದಲು, ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು: ಗಾಗ್ಗಿಲ್ಗಳು, ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೂದಲು ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು, ಚಪ್ಪಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಇವೆ.
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಸೋರಿಯಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಖರೀದಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು (ನಿಯಮದಂತೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕ್ಯಾಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಧಾನವು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸೋಲಾರಿಯಂಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು:
- ಸೌಮ್ಯ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮುನ್ನವೇ:
- ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು).
- ಆಭರಣ, ಸಂಪರ್ಕ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಕವರ್ ಮೋಲ್ಸ್, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳು, ಹಚ್ಚೆ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳು.
- ಕಣ್ಣು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಎದೆ ರಕ್ಷಣೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಲಿನಿನ್ (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ) ಹಾಕಲು.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಲಾಮು - ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾ ದಳ್ಳಾಲಿ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ಸಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು?
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೋರಿಯಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಹಗುರವಾದದ್ದು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಸೆಷನ್ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಲಾರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ದೀಪಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಲೂನ್ ತಜ್ಞರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ತನಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವಾಗ ಕಡ್ಡಾಯ ನಿಯಮಗಳು:
- ಮೊದಲ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳ ಮಧ್ಯದ ಸಮಯವು ಕನಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.
- ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 10 ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸೂರ್ಯಾರಿಯಂ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇರಬಾರದು.
ಪ್ರಮುಖ: ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಚರ್ಮದ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮತಗಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು moisturizer ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ತಕ್ಷಣವೇ ಸೋಲಾರಿಯಂ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.