ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಔಷಧಿಕಾರರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಔಷಧಿಕಾರರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು.
ತಾಪಮಾನವು ಏಕೆ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ?
ಉಷ್ಣತೆಯು ಏಕೆ ಹೊರಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಏರಿದೆ ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಪಮಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಂಡ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬದುಕಲು ಅಸಹನೀಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ದೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ subfebrile ಉಷ್ಣತೆಯು ಶೇಖರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 37.
ಉಷ್ಣಾಂಶ ಏರಿಕೆಯಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ವೈಫಲ್ಯ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು 37 ರ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:
- ಸಬ್ಫೆಬ್ರಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕಾರಣವು ನರಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗೋಳದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಂಟಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣದಿಂದಾಗಿ ಇದರ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಪಮಾನವು 39 ಇರದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಅರ್ಥ ದೇಹದ ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 39 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಬೀಳುತ್ತದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇವೆ. ಅವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿವೆ:
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಬಟ್ಟೆ ಶಾಖವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಅಂಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 0.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
- ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶ, ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಮಡಿಕೆಗಳು, ಅನ್ಸಿಪುಟ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದಾಗ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
- ವಿಪ್ಪಿಂಗ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಆರ್ದ್ರ ಟವಲ್ನಿಂದ ದೇಹದ ತೊಡೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ - ಇದು ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಬಳಕೆಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
- ಕುಡಿಯುವುದು. ಅಧಿಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಹಾವನ್ನು (ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ) ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
- ಗಾಳಿ. ಕೋಣೆಯೊಂದನ್ನು ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮಾಡುವುದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.