ಎಗ್ಷೆಲ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲವಾಗಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲವಾಗಿ ಎಗ್ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, 93% ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಮೇಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಸ್ತುಗಳು: ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ಸತು, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎಗ್ ಶೆಲ್ ಬಳಕೆ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ:

• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮುರಿತದ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಯ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಗಮ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಬೀಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆ ಚಿಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲವು ನೆಲದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಮತ್ತೆ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಎಲ್ಲ ಫಿಲ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
5. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
6. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
7. ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲು, ಅದನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಿದ್ದವಾಗಿರುವ ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.