ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲಿನ ವ್ಯಸನವು ಕೇವಲ ರಾಸಾಯನಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದು ವರ್ತನೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.
ಚಟ ಏನು?
ಅವಲಂಬನೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪದವು ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನ ವ್ಯಸನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು: ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಗೊಂದಲಮಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಾಗ, ಧೂಮಪಾನ, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟ ಆಡುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ವ್ಯಸನಗಳ ವಿಧಗಳು
ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ವ್ಯಸನವು ವಸ್ತು, ವಸ್ತು, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನದ ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವ್ಯಸನವನ್ನು ಈ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ರಾಸಾಯನಿಕ (ಭೌತಿಕ) . ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ವ್ಯಸನಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಾವಯವ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ (ನಡವಳಿಕೆಯ) . ಇದು ಲಗತ್ತಿನಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮ, ನಡವಳಿಕೆ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಡಿಕ್ಷನ್
ಅಲ್ಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಗಳ ಅವಲಂಬನೆಯು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು. ಈ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹತ್ತಿರದ ವಿಶ್ವಾಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಂತೆ, ಅವರು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಂತಹ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅವರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೂರ ಹೋಗಲಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಚಟ ಲವ್
ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ: ವ್ಯಸನ ಏನು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ವ್ಯಸನವು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟವು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನನ್ನು ಅಸೂಯೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಂಶಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಶಯದಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಹಿಂಸೆಗೊಳಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ ತನ್ನನ್ನು ಬಿಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಕ್ರಮಗಳು ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆತ ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹೆದರಿಕೆಯಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯ ಇರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಲವ್ ವ್ಯಸನವು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಭಾಗಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಚಟ
ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನದ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಳಕೆಗೆ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿಧದ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತಾನು ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಏಕೈಕ ಗೋಳ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಅವಲಂಬನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಸನವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನವು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಚಟ
ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯಸನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಾನವನ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ 15% ರಷ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯ ವ್ಯಸನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ವಿಧದ ಅವಲಂಬನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ - ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಹೊಂದಲು ಬಯಕೆ;
- ಟ್ಯಾನೊರೆಕ್ಸಿಯಾ - ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೊಲಾರಿಯಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಕೆ;
- ಮೀಕಾಪ್ಮಾನಿಯಾ - ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಒಂದು ಉತ್ಸಾಹ;
- ಯುವಜನತೆ - ನವ ಯೌವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯತ್ನ, ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು;
- ಫಿಟ್ನೆಸ್ - ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಬಯಕೆ.
ಸೈಬರ್ಡಿಕ್ಷನ್
ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳ ಆಗಮನದಿಂದ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವ್ಯಸನವು ಸಂಭವಿಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಯ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫ್ ಮಾಡಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಅಪೇಕ್ಷೆ ಇದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಸನಿ ನಿದ್ರೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಚಟ
ಮದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಹಾರ ಚಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅವಲಂಬನೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅವಲಂಬನೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇಸರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಿದುಳು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಗಳ ಅಥವಾ ಬೇಸರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಆಹಾರ ಚಟವನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತಿಂದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾರವಿದೆ. ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಾರಣ, ತೂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟ
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆ - ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವಾಗಿದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ವ್ಯಸನವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆನಂದಿಸಿ, ಸಂವಹನ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಬಳಕೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ಭಾಗವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ನೀವು ಮದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮದ್ಯಸಾರದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು . ಮದ್ಯದ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಡೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಕಾಣಿಕೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವರ್ಕ್ಹಲಿಸಮ್ ಒಂದು ಚಟವಾಗಿ
ಕಾರ್ಮಿಕಹಾಲಿಸಮ್ನ ವ್ಯಸನವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗತಿಯೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು - ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವ್ಯಸನಿ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವನಾದರೆ ಆತನು ತನ್ನ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆತನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ. ವರ್ಕ್ಹೋಲಿಕ್ಸ್ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಮಿಕಹಲಿಸಮ್ನ ವ್ಯಸನವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಕ್ರೀಡಾ ಚಟ
ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಚೇತನವು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಸನಿ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಲು ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ.
ಅಡಿಕ್ಷನ್ - ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅವಲಂಬಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಸನಕಾರರು ಅವರು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ದುರಂತದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ಅವಲಂಬಿತ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗುಂಪು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಫಲತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಂತರ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟವು ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಕೃತ ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತನ್ನ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಕುಟುಂಬದ ಮಾನಸಿಕತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.