ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆಶಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಡೆತಡೆಗಳು ತಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವುದಾದರೆ ಮತ್ತು ಬೇಕಾದವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಾಶೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು "ನಾನು" ಇದೆ. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘರ್ಷಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ದೋಷಗಳು ಇರಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪು "ನಾನು" ಅಥವಾ ಹತಾಶೆ
ನೀವು ರೇವ್ ಮ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದರೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರೆ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು 4 ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು:
- ಜನರೇಟರ್ , ಜಗತ್ತಿನ 70% ನಷ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪವಿತ್ರ ಕೇಂದ್ರದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಗೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪವಿತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವನವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬದುಕಿದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು "ನಾನು" ಅಥವಾ ಹತಾಶೆ ಇದೆ.
- ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟೋ . 9% ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರಕ್ಷೇಪಕ . ಸ್ಪರ್ಶದ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 21% ನಷ್ಟು ಜನರು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲತತ್ವವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
- ಪ್ರತಿಫಲಕ . ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೇವಲ 1% ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿದೆ. ಇತರರು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಾದರಿಗಳ ವಿಘಟನೆ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡಬಹುದು.
ಹತಾಶೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯಗಳ ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಡ್ಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹತಾಶೆ, ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಭಾವದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನೆಂದರೆ. ಕೊನೆಯ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ತೃಪ್ತಿಯ ಬೆದರಿಕೆಯು ಹತಾಶೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಭಾವದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಎರಡನೆಯದು ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು
ಹತಾಶೆ ಸ್ವರೂಪಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಬದಲಿ
- ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
- ತರ್ಕಬದ್ಧತೆ;
- ಆಫ್ಸೆಟ್;
- ಖಿನ್ನತೆ;
- ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು;
- ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ತೀವ್ರತೆ;
- ಸ್ಥಿರೀಕರಣ.
ಹತಾಶೆಯಿಂದ, ಈ ಭಾವನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ವೇಳೆ ಸ್ನೇಹಿತನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಭೆಗೆ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹತಾಶೆಯು ಚಾಲಕರಲ್ಲಿ "ರಸ್ತೆ ಕ್ರೋಧ" ದಂತಹ ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಹೋರಾಡಿ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನ. ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ.