ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದೈನಂದಿನ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳ ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಡೆಸ್ಟಿನಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು" ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವು ಒಂದು ಘಟನೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಜೀವನವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾವಿನ ಭಯ, ಅಪಾಯ, ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಯುದ್ಧ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಘಟನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ವಿಧಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮನೋದ್ರಾಮಾವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಮಾನಕರ, ಸಂಬಂಧಗಳ ಮುರಿಯುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾಕ್ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿ. ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಘಟನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಮದುವೆಯ ಬಾಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜಾತಿಗಳ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ವರ್ಗೀಕರಣ.
ಸೈಕೋಟ್ರಾಮಾಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದಿ;
- ಗಾಯದ ನಷ್ಟ;
- ಸಂಬಂಧಗಳ ಆಘಾತ;
- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳ ಆಘಾತ.
ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಗಾಯಗಳು - ಇದು ಮರಣ ಬೆದರಿಕೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೆದರಿಕೆಯೊಡ್ಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪರಾಧ. ಮರಣದ ಭಯವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ - ಬಲವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು.
ನಷ್ಟದ ಆಘಾತವು ಮೊದಲನೆಯದು, ಒಂಟಿತನ ಭಯ. ಇಲ್ಲಿ, ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಅಥವಾ" ಇದೆ: ದುಃಖದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಆಘಾತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇರುವ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ.
ಮತ್ತು ದೋಷದ ಆಘಾತ (ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ) ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ಏನು ಮಾಡಿದರೆ ಅವಮಾನ.
ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ?
ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಲವಾರು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಅದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಈವೆಂಟ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿರೋಧ;
- ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಘಟನೆಯ ಮಹತ್ವ;
- ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಲಭ್ಯತೆ;
- ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ನಂತರ ...
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆಗ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಘಾತವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ, ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ, ಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.