ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಜನ್ಮಜಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಓದುವ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಬಲಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ನೋವಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ "ತುಂಬಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕನಸಿನಂತೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಾದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೀಸಲಾತಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೆಳಕು ಹುಟ್ಟಿದ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆ ನೆರವಾಗುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಇದು ಅದೃಷ್ಟ ಎಂದು.
"ಜನ್ಮಜಾತ" ಎಂಬ ಪದವು ಅರ್ಥವೇನು?
ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪ್ರಾದೇಶಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಅರ್ಥವು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಒಂದು ಅವಧಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ನೋವು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಮಾಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನೋವು ಮಿತಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಬಗೆಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಂಗ್ರಹ
ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಭಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚ್ಚಾಟಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯು ಅಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಜನ್ಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಯಾವ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಎಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗುತ್ತವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಮಾಮ್ ಪರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುವಂತೆಯೇ ಇದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಬೆಳಕಿನ ಜನನಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಸೂಕ್ತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ - ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರ ವಿತರಣೆ
ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತಿಯ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳು
ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಸೌಮ್ಯ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವಿತರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದರ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡು, ತಾಯಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.
ನಂಬಿಕೆ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಜನನಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರುಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಯಭೀತ ಜನರು ಬೆಳಕಿನ ಜನನಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪಿತೂರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತವಾದ ಉದ್ಯೋಗವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಅನುಭವಿ" ಮಹಿಳೆಯರ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಜನನದ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಯಾರಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಮಾಮ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಂಸೆ ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸರಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯ ಜನನವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ , ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ!