ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಹೆಣ್ಣು ಸ್ತನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಆದರೆ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ತನ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವಳ ಹೆಂಗಸಿನ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹೆಂಗಸು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ: ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ, ಎದೆಗುಂದಿಸುವ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ವಿತರಣಾ ನಂತರ ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ?
ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜನನ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇವೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಗಾಢ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ತನವು 1 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಹಳದಿ ಜಿಗುಟಾದ ದ್ರವ ( ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ) ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ, ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಏರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಆಕಾರವು ಸ್ತನದ ಆರಂಭಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ರೂಪ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಪೂರ್ವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹಿಂದಿನ ಸಂಪುಟಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸ್ತನದ ಹಳೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮಹಿಳಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ - ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಪವಾಡದ ಶಕ್ತಿಯ ಕುರಿತು ಜಾಹೀರಾತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳು (ಆಲಿವ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್), ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರ (ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್, ಚಹಾ ಮರ) ಸೇರಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಲಹೆ ಮಾಡಿ, ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಹಿಂದಿನ ರೂಪವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ತಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ;
- ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಚಾಚಿದ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- ಕೈಗಳು ಬದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.
ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಸ್ತನದ ಮಸಾಜ್
ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೈಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ ತೈಲದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮುಟ್ಟದೆ ಸ್ತನವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಎಸೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು. ನೀವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು,
ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ, ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅವು ಸೇರಿವೆ: ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ, ಕೆಫಿರ್, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಮಳೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನಛೇದನ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಸ್ತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತೇವೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ಜನನದ ನಂತರ ಕೆನೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳ ನಿಯಮಿತ ಅನುಷ್ಠಾನದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.