ಪ್ರಾಯಶಃ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಎಲ್ಲಾ ಖಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯು "ಸಿಂಪ್ಟನ್" ನ ಖ್ಯಾತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಈ ದೌರ್ಭಾಗ್ಯದಿಂದ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ , ಕಬ್ಬಿಣ;
- ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ (ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ);
- ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ (ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಇ);
- ನಿಯಾಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ).
85% ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ನೀರಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂತೋಷ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ 49 kcal.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬೆರಿಬೆರಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ವರ್ಷವಿಡೀ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿನಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮತ್ತು ಜಿನೋಟೂರೈನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು PMS ಪರಿಣಾಮ - ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೈಕಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು ಶಮನ.
ಪುರುಷರಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ಬಯಕೆಯ ಬಲವಾದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಕೂಡಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೂದಲು ನಷ್ಟದಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೂ ನಾವು ಈ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಆಹಾರ ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್, ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ನಾವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - 1 ಐಟಂ;
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು;
- ನಿಂಬೆ - ½ ಪಿಸಿಗಳು.
ತಯಾರಿ
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾರೆಯಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಜಿಯಾಗಿ ನೆಲಸಿದ್ದು, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆನಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ರಸ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ 1 ಗಾಜಿನ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಹಾ
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ನೀರು - 2 ವಸ್ತುಗಳು;
- ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು - ¼ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ
ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರಲ್ಲಿ, ನೀರು ಕುದಿ, 5 ನಿಮಿಷ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಮಾಂಸದ ಸಾರನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯಿಂದ ಟೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಆಹಾರ
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ದಿನವೂ ನೀವೂ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ದಿನವೂ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಉಪಹಾರ - ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ;
- ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - ಹಾರ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು 1 ತುರಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂಲ;
- ಭೋಜನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್ (150 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ತುರಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮೂಲ;
- ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು - 1 ಹಸಿರು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳ ಸಲಾಡ್;
- ಭೋಜನ - ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
- ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು - 1 tbsp. ಕೆಫಿರ್.
ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಸತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು - ಸೂಪ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು.