ಅನೇಕ ಪದ್ಧತಿಗಳಿವೆ, ನಾವು ವಿಚಾರಮಾಡುವ ಹಾನಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಭಯಾನಕ ಶಾಸನಗಳು ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಉಗುರು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇಂತಹ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಆನಂದದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ. ಕೊಳಕು ಆಕಾರ, ಬರ್ಸ್, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯಗಳ ಅಸಮವಾದ ಉಗುರುಗಳು - ಇಂತಹ "ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್" ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಅವಮಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಬ್ಬಿಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಓದಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅಜ್ಜಿಗಳ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಲಹೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಶಿಫಾರಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಅಹಿತಕರ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ?
ವೈದ್ಯರು ಇಂತಹ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಒನಿಕೊಫ್ಯಾಗಿ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಡುಗಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬಹಳ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ (ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ), ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಕಡುಬಯಕೆ ಒತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಭಾವಚಿತ್ರ - ಒಂದು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ರಹಸ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ - ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ ಅದು ತಲೆಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳ ಬೇಸರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?
ಸಮಯ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ:
- ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಉಗುರು ಮಾಡಲು. ಈ ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅಯೋಡಿನ್ ತಡೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಬಯಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿರುವ ಗುಣಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶ್ರೇಣೀಕರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರವಾಗಿದೆ - ಗೋಚರತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಯೋಡಿನ್ ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉಗುರುಗಳು ಉತ್ತಮ ನೋಟವಲ್ಲ;
- ಅಯೋಡಿನ್ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಜುಗರದಿದ್ದರೆ, ಪರ್ಯಾಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ - ಸಾಸಿವೆ;
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉಗುರು ಉಗುರುಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಆಯುಧಗಳಿವೆ :
- ದುಬಾರಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು. ನೀವೇ ಒಂದು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ? ಮೊದಲ ಜೋಡಿಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಉಗುರುಗಳು ನಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಮೆರುಗು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು;
- ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಅದು ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ - ಸುದೀರ್ಘ, ಸುಂದರವಾದ ಉಗುರುಗಳು, ನೀವು ಬರುವಂತಹ ಆದರ್ಶ, ಈ ಚಟವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ;
- ವಿಶೇಷ ಮೆರುಗು. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ;
- ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಕೈಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳು :
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ನರಗಳ ಉಗುರುಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ;
- ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಓದುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ - ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಹಲ್ಲು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವೇ ವಂಚಿತರಾಗುವಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಕಚ್ಚುವ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಮರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸು;
- ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿತರಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಲಾರ್ವಾವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಕೊಳೆಯುವ ಉಗುರುಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕರುಳಿನ, ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸೋಂಕು ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ತುದಿ: ಮುಂಚಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.