ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲದ ಮೂರನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೊಡ್ಡ ಮೌಲ್ಯವು ವಿಶೇಷ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ . ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ವೈವಿಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು ಮೂಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮೆತ್ತೆ ಅಗತ್ಯ ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಅದು ಏನೆಂದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮೆತ್ತೆ ಒಂದು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ರೋಲರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು (ಲೋಡ್) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಲಾಭದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆದ ನಂತರ.
ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?
ಮೂಳೆ ಮೆತ್ತೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಾತ್ರ, ಅಗತ್ಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
ಗಾತ್ರ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರಲು
ಠೀವಿ. ಈ ನಿಯತಾಂಕವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಭಂಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ - ಸರಾಸರಿ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆ - ಮೃದುವಾದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಡುಸಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಫಿಲ್ಲರ್ಗಳು . ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು (ಹುರುಳಿ, ಗರಿ, ನಯಮಾಡು) ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ (ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಜೆಲ್ಗಳು, ಸಿಂಟ್ಪಾನ್).
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಮೆತ್ತೆ ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥ.