ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತಲೆನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಅಹಿತಕರ ದಿನ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ - ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮೆದುಳಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಕರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ವಿಶೇಷ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ನರವ್ಯೂಹದ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಮೂಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ವರ್ತನೆ, ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
- ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಜಿನೋಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
- ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಈ ಕೆಳಕಂಡ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ:
- ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
- ಜೀವಿರೋಧಿ;
- ಮ್ಯುಕೊಲಿಟಿಕ್, ಖನಿಜ;
- ಅರಿವಳಿಕೆ;
- ಹಿತವಾದ;
- ವಿರೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿ;
- ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕೆರಳಿಸುವ;
- ಪುನರುತ್ಪಾದಕ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾಸನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಗಂಧ ಚೀಲವನ್ನು ಏನೆಂದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ಒಂದು ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಹೊಲಿಗೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಯ (ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ), ಥ್ರೆಡ್ನ ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಡಲು, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಸ್ತುವನ್ನು ಪದರ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸಂಗ್ರಹದ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಚ್ಚಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು. ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
- verbena;
- ರೋಸ್ಮರಿ ;
- ಪುದೀನ;
- ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಹೂವುಗಳು;
- ಲವಂಗಗಳು;
- ಕ್ಯಾಸಿಯ;
- ವೆಟಿವರ್ನ ಬೇರುಗಳು;
- ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ ಹಾಳೆಗಳು;
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
- ಯಾರೋವ್;
- ಗುಲಾಬಿ;
- ylang-ylang;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- ಓರೆಗಾನೊ ;
- thyme;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ;
- ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಸ್ಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.
ವರ್ಧಿಸಲು, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು ಎರಡೂ, ನೀವು ಸಾಚ್ಚೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ:
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಿತ್ತಳೆ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು);
- ಕೋನಿಫರ್ಗಳು (ಪೈನ್, ಸ್ಪ್ರೂಸ್, ಜುನಿಪರ್);
- ಸೈಪ್ರೆಸ್;
- ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
- ಚಹಾ ಮರ;
- ನೀಲಗಿರಿ;
- ಜೆರೇನಿಯಂ;
- ಬೆರ್ಗಮಾಟ್;
- ಕೊತ್ತಂಬರಿ;
- ನೆರೋಲಿ;
- ಗುಲಾಬಿ ಮರ;
- ಕರ್ಪೂರ್;
- ಮಿರ್ಟ್ಲ್;
- ಕೇಯಪುಟ್.
ಅಡಿಗೆಮನೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ವಸತಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದೆಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಶಾಸನವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಸ್ಸೆಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮೊಸೋಮ್ಗಳು (ಚಹಾ ಮರ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಪೈನ್) ಆ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜನಸಮೂಹವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಜನರಿಂದ ಬಂದವರು ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಸ್ (ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಪುದೀನ) ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.