ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಮಹಿಳಾ ಸ್ಮೈಲ್ ಮೇಕ್ಅಪ್ಗಿಂತ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಈ ತೀರ್ಮಾನವು 70% ನಷ್ಟು ಮಂದಿ ವಿಪರೀತ-ನಗುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಜೀವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಿಮ-ಬಿಳಿಯ ಸ್ಮೈಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನೋಡೋಣ.

ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಮೂಲಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - ಇದು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಶಾಶ್ವತ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಮೊದಲ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿಸುವುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗೆ, ಪೇಸ್ಟ್ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು: ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಎಂಜಲುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನ: 1 ಸೆಂ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ (ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ 0.5 ಸೆಂ) ಹಲ್ಲಿನ ಬ್ರಷ್ ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಮತ್ತು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ - ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ).

ಮೌಖಿಕ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು (ಹಾರ್ಡ್ನಿಂದ ತಲುಪುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ) ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಹಲ್ಲಿನ ಎಕ್ಸಿಕ್ರಿರ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಥೆರಪೆಟಿಕ್ ಬಾಲ್ಮ್ಸ್ ಮೌತ್ವಾಶಸ್, ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ಸ್, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ).

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನೆರವನ್ನು (10-15 ಮಿಲಿ.) ಇರಿಸಿ , 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆನೆಸಿ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಮಿಂಟ್ ಟಿಂಚರ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ.

ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಜೆಲ್, ಮೊಳಕೆಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಫ್ಲೂರೈಡ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ಗಳು ಇವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನ: ಪ್ರತಿ ದಳ್ಳಾಲಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ: ಶಿಕ್ಷಣ.

ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಮೊದಲನೆಯದು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಲಕದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಗಮ್ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಂತಹ ದಂತ ಚಿಮ್ಮುವಿಕೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನ:

• ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಲ್ಲಿನ ದಪ್ಪ (30-45 ಸೆಂ.ಮೀ.
• ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು 3 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ;
• ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಡೆದು, ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಥ್ರೆಡ್ನ ಶುದ್ಧ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ: ಪ್ರತಿದಿನ

ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಗಾಗಿ ಫ್ರೆಶ್ನರ್

ಕಾರ್ಯಗಳು: ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು".

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ದಿಕ್ಕುಗಳು: ಕ್ಯಾನ್ ನಿಂದ ಬಾಯಿ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ: ಐಚ್ಛಿಕ

ಈಗ ನೀವು ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಜೆಯೂ ಸಹ ಹೊಂದಿರುವ ಚೀನೀ ಜನರಿಂದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 20 ರಂದು ಅವರು "ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ದಿನ" ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.