ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಬಾತ್

ದೊಡ್ಡ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮರೆಯಿರಿ - ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸ್ನಾನದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಆಲಿಕಲ್ಲು, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೂವುಗಳ ರಾಣಿಯ ದಳಗಳು ಬಾತ್ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದಳಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ದಣಿದ ದಿನದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು - 37-38 ಡಿಗ್ರಿ.
2. ನೀರಿನೊಳಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
3. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
4. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ - ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸಾಕು.

ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನ:

1. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಒಂದು ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ದಳಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕವರ್ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು ಬಿಡಿ.
3. ನಂತರ ಪುಷ್ಪದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಟಬ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸ್ನಾನದ ದೇಹವನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುವುದರ ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ:

• ಯಾವುದೇ ತೆಳು ಬಟ್ಟೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಕರವಸ್ತ್ರದ ಗಾತ್ರ;
• ಕಟ್ಟಿಗಾಗಿ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು;
• 1 ಗಾಜಿನ ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು;
• ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ 12 ಹನಿಗಳು;
• ಗಾಜಿನ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್.

ನಾವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿದ್ರೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಬೀಳುತ್ತೇವೆ.
2. ನಾವು ತೈಲ ಸೇರಿಸಿ.
3. ನಾವು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ದಳಗಳನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
4. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
5. ಈಗ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಡೆದ ಸಂಯೋಜನೆಯ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಟ್.
6. ನಾವು ರಿಬ್ಬನ್ನೊಂದಿಗೆ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತೇವೆ.
7. ಅರ್ಧ ತುಂಬಿದ ಹಾಟ್ ಟಬ್ನಲ್ಲಿ, ಚೀಲಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಿ.
8. ನಂತರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಬಾತ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.