ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತೆಯೇ - ಬೀಜಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಗ್ರಹಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಕರುಳುವಾಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಜನರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವದಂತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಹೌದು, ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬೀಜಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅನುಬಂಧದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳ ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ (ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ (ತೈಲ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರುವು ಕರುಳಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆರಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ).
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಅವರ ಶುದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಣಗಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿಯಲು ಯಾವಾಗ, ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಮಲಬದ್ಧತೆ - ಅವರು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಖನಿಜಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಎರಡೂ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು:
- ಮಗುವಿನ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿನ ಸ್ಲೊಬ್ಬರ್ಂಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ;
- ಬಹಳ ಹುರುಪಿನಿಂದ ಹುಟ್ಟಬಹುದು;
- ಜನನ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ಸತ್ಯದ ಪಾಲು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ);
- ಕಳಪೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೂದಲಿನ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಶಿಶುಗಳು ಜನನ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕೂದಲಿನ ಅಥವಾ ಲನುಗೊ ಜನಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣೀರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಜನ್ಮ ಆಘಾತ, ಗರ್ಭಕೋಶದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಟ್ರೋಫಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ (ನರಮಂಡಲದ ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ಇಲಾಖೆ) ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅಪಕ್ವವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲವಣವು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಸಾರಾಂಶ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಇದು ಬೀಜದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೌದು - ಹೌದು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಳತೆಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಬೀಜಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ,
ಕೂದಲು ನಷ್ಟ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ) ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು. - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳ ಬೀಜಗಳು ಕರುಳಿನ ಪೀರೆಸ್ಟಾಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರವು ಕೆರಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾದ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್, ಎಸೋಫಗಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೋ-ಪಿಲಿಯರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು - ಸುಟ್ಟ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.