ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಿಯಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಕೂಡಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು, ಮೊದಲಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಗೌರವವನ್ನು ಮೀರಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 1 ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಮ್ 1500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ 800 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವಳ ಎತ್ತರದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಇದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 2 ಕೆ.ಜಿ ವರೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 14-28 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ 4200 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು, ಅಂದರೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಲಿಕ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕವು 1 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸಿ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ (BMI) ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ತೂಕವು ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಎತ್ತರದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆಯಾದರೆ ವರ್ಗ ಎಂದು ಈ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ.
