ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ - ದೂರ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಉಳಿಯಬೇಕೇ?

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ನಂತಹ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಎದುರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಈಗ ಅದರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮೂಹಿಕ ಮುಖಂಡರಿಂದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಿರುಕುಳ. ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಇದೆಯೇ? ಶತ್ರು ವ್ಯವಹರಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ - ಅದು ಏನು?

ಒಂದು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಆಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲೋ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೇಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಅಸಹಜ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅದೃಷ್ಟ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪದವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ ಹಲವಾರು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಇಡೀ ತಂಡದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು, ತನ್ನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಅಸಹಾಯಕ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ - ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳು ಅವರನ್ನು ನಡುಕಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲಸದ ಹೊಸಬರಿಗೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮೊದಲು ನಿಕಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಎಲ್ಲ ಅರ್ಹತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ತಂಡವು ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿನ ಹಗರಣಗಳು ಬಾಸ್ನಿಂದ ನಿಲ್ಲಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ನೌಕರನು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ, ಆಕರ್ಷಕ, ಭರವಸೆಯ, ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ನಾಯಕನಾಗುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಈ ವರ್ತನೆ ಇತರರಿಂದ ಪೂರೈಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. "ಬಹಿಷ್ಕೃತ" ತನ್ನ ಘನತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸ್ವತಃ ತನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ - ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವಮಾನಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ. ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಒಂದು "ಚಾವಟಿ ಗುರಿಯ" ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಿರುಸಿನ ಚರ್ಚೆಗಳು ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರ.
2. ಮಾಕರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹಾಸ್ಯ.
3. ಬಾಹ್ಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಮಾತಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಡಿಗೆ, ಧರಿಸುವುದು ನಡವಳಿಕೆಗಳು.
4. ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಉದ್ಯೋಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಕೃತಕ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಇದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಮುಂದೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
5. ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು, ದಾಖಲೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು, ನಿರ್ವಾಹಕನ ಕ್ರೋಧವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಅವಮಾನಿಸುವ ಪದಗಳು "ಬಲಿಪಶು" ಜನರ.
7. ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ವದಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್ ಕರಗಿಸಿ.
8. ನೂತನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ದೂರುಗಳು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗುಂಪಿನ ನಾಯಕನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧ. ಆತ ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕ್ಕೊಳಗಾದ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ನಾರ್ಸಿಸಸ್" ಕೋಪವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. "ಹೆರ್ಡ್" ಭಾವನೆಯು ನಾಯಕನ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬುಲ್ಲಿಂಗ್

ಅಮೆರಿಕಾದ ಮೂಲದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವೇಳೆ ಗೊಂದಲವಿದೆ. ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ ಮೊಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು "ಗುಂಪನ್ನು", ಬೆದರಿಸುವ - "ಅಪರಾಧಿ, ಬುಲ್ಲಿ". ಕೆಲವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಬೆದರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಇಡೀ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗದ ಮಾನಸಿಕ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ಪದಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 1 ಆಯ್ಕೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ:

1. ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ ಎಂಬುದು "ಬಲಿಪಶು" ದ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಅನುಚಿತ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿನಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಬುಲ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಾಮೂಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಬಾಸ್ಸಿಂಗ್. ನಾಯಕನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಧೀನದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಇದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ, ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಉದ್ಯೋಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು. ನಿರ್ದೇಶಕ ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಆತನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಟೀಕೆ ನಿರಾಕರಿಸಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಧೈರ್ಯಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಬಾಸ್ಸಿಂಗ್ನ ಎಲ್ಲಾ "ಯಂತ್ರ" ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ - ಜಾತಿಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಾಗಿ ಯಾವ ಗುಂಪನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೋ ಅದು ತೀವ್ರ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಅವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಬಲಿಪಶು" ತುರ್ತಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಧಿಕೃತ ನೌಕರರಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮತಲ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾಯಕನು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು "ರಾಕ್ಷಸ" ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅವಮಾನದಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಬಂದಿರುತ್ತದೆ - ನೇರವಾಗಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ. ತಂಡದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸದಸ್ಯರು ಮಾತ್ರ "ಲಾರೆಲ್ಸ್" ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹೆಸರು ಪಡೆದಿದೆ - ಲಂಬ ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್.

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉದ್ಯೋಗಿ ನೌಕರರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ತನ್ನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ( ಪಾತ್ರದ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು "ಕುಶಲ" ವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು). ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮೂಹಿಕ (ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನೆಗಳು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲುಗೈ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆ) ನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾದದ್ದು ಯಶಸ್ವಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಸೂಯೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಸಭೆಗಳು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಕ್ಷಗಳು ಕಡೆಗಣಿಸಿ.
3. "ಬಲಿಪಶು" (ಕಣ್ಣೀರು, ಸ್ಪರ್ಶತೆ, ವಿನ್ನಿಂಗ್, ಚೆಂಡಿನೊಳಗೆ ಕುಗ್ಗುವ ಬಯಕೆ, ಒಂದು ಮೂಲೆಗೆ ಮರೆಮಾಡಲು, ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಗಮನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು) ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ.

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ - ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ - ಶಬ್ದಸಂಗ್ರಹ - ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕೊನ್ರಾಡ್ ಲೋರೆಂಟ್ಜ್ನಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವನು ಗಮನಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಭಕ್ಷಕದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅವನನ್ನು ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿದರು. 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಹಂಟ್ಜ್ ಲೀಮನ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದು ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿಕೂಲ, ಅನೈತಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ 45 ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು:

• ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ;
• ನಿರಂತರ ಟೀಕೆ;
• ಸುಳ್ಳು ವದಂತಿಗಳು;
• ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ;
• ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ನೀಕ್ (ಪ್ರಮುಖ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಸುರಿಯುವುದು, ಕುರ್ಚಿ ಮುರಿಯುವುದು, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಫಿ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ತಂಡದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತಗಳು

"ನಾಯಕ" ವಿರುದ್ಧ ಹೊಸತೊಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇವುಗಳು ಜಾಗರೂಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ("ಬಹಿಷ್ಕೃತ" ಯಾವ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ). ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿರೋಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, "ಹಿಂಡಿನ" ಸದಸ್ಯರ ಆಕ್ರಮಣವು ಆವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ತಂಡದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಹೀಗಿದೆ:

1. ನಗು ಮತ್ತು ಅವನ ಹಿಂಬದಿಯ ಹಿಂದೆ ಗಾಸಿಪ್.
2. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು.
3. ಕೋಪಗೊಂಡ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಟೀಕೆ (ಈ "ಪ್ರದರ್ಶನ" ದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ).
4. ಶಾರೀರಿಕ ಕಿರುಕುಳ (ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಹಂತದ ಪತನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.).

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮೂರ್ಖ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಹೇಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ತಾಳ್ಮೆ, ಸೌಜನ್ಯ, ಜನರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಕೇಳಬೇಕು.

ಸಾಮೂಹಿಕ ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು "ಮೊಗ್ಗಿನಲ್ಲಿ" ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿಗಳ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ಬೇಟೆಗಾರರು" ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು "ತ್ಯಾಗ" ಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಮೊಬಿಂಗ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಒಂದು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ - ದೂರ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಉಳಿಯಬೇಕೇ?

ಕೊನೆಯ ದುಃಖ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ: ದ್ವೇಷದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಡಲು. ತಂಡದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯು ಬಲಿಪಶುವು ಪ್ರತಿ ರಬ್ಬಲ್ನಿಂದ ಹೆದರಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಅವಳನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ , ಅವಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಭಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನನ್ನು ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. "ಬಲಿಯಾದವರು" ಅನ್ಯಾಯದ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಅದು ಇನ್ನೂ ಇತ್ತು", ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆ, ಕಳ್ಳತನವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ - ಹೇಗೆ ಹೋರಾಟ ಮಾಡುವುದು?

ಕೆಲಸದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ತಲೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ. ಇಲ್ಲಿ "ಬಲಿಪಶು" ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ಉಳಿದಿದೆ. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅಸಂಬದ್ಧ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಾಯಕನನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭಿನ್ನ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದವನು.

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗುವುದು?

ತೆರೆದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ, ಸುಪ್ತ ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು "ಬಲಿಪಶುವಿನ" ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದುಕುಳಿದಳು, ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ. ಓರ್ವ ಬಹಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗೊಳಗಾದವರು ಒಬ್ಬ ನಾಯಕ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಳಿ ಒಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅವಮಾನ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೋರಾಟದ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ರೆಕಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂವಾದವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಯುಧವಾಗಿದೆ.

ಮೊಬ್ಬಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಂಗವಿಕಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ, ಅಗತ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಲನೆಗಳ ಜ್ಞಾನ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅಮೂರ್ತವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೋಧಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು:

1. ಏಜಾ ಮೈರಾನ್ "ಯಾಕೆ ನನಗೆ? ಬಿಳಿ ಕಾಗೆ ಇತಿಹಾಸ. "
2. ಮೊರ್ರಿನ್ ಡಫ್ಫಿ, ಲೆನ್ ಸ್ಪೆರಿ "ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಿರುಕುಳ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳು."
3. ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಕೊಲೊಡೆ "ಸೈಕೋಟ್ರರ್ ಇನ್ ದಿ ವರ್ಕ್ಪ್ಲೇಸ್ ಅಂಡ್ ಮೆಥಕ್ಸ್ ಫಾರ್ ಓವರ್ಕಮಿಂಗ್ ಇಟ್".