ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ ಸಮಾಜದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸುವಂತೆ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದುಃಖ.
ಒಂಟಿತನ ನಿರಂತರ ಅರ್ಥ
ಏಕಾಂಗಿತನದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಹೇರ್ಟ್ಸ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಮಾಜವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಇದು ನಗರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮೆಗಾಸಿಟಿಗಳು, ಆದರೆ ಹಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಯುವಜನರನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು, ವಯಸ್ಕರು, ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಹಲವರಿಗೆ ಒಂಟಿತನವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಒಂಟಿತನವು ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತಮ್ಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವವರು, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅಧಃಪತನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಲೋನ್ಲಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂವಹನದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು, ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಸ್ವದೇಶದ ಕುಶಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೂ ದೂರು ನೀಡಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೀಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಅನೇಕರಿಗೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯಿಂದ ಮುಳುಗಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕಾಂಗಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಕ್ರಮದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ!
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊಡೆದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ "ಒಂಟಿತನ ಭಾವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು" ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸೇವೆಗೆ ಪ್ರವೇಶದಲ್ಲಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ
- ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು, ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ, ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿರುವಂತೆ ಅನುಮತಿಸಿ;
- ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ - ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವುದು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅನೇಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ಆನ್ ಲೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.