ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಯಾರೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆ ಹುಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸ್ವರೂಪ, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಮೂಲ

ಅಸೂಯೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ, ಇದು ವಿಷಾದ, ಕೆರಳಿಕೆ, ಹಗೆತನ, ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಾಗುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅಸೂಯೆ ಅದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಕ್ಕದವರ ಹುಡುಗನ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿ. ನಿಜವಾದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಮಗುವಿನು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮೊದಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಸಮಯವು ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ನಿಜವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಅಸೂಯೆ ಕಾರಣಗಳು ಇತರ ಜನರ ಬಾಹ್ಯ ಸದ್ಗುಣಗಳು (ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಪತ್ತು, ಪ್ರತಿಭೆ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಹಾಗೆಯೇ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸೂಯೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ).

ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಯಂ-ಯೋಗ್ಯರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮಾಡಬಾರದು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸೂಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಕಾರಣ.

ಅಸೂಯೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲೂ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದಲ್ಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜನರ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

1. ನೀವು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳು, ವಿಷಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಸೂಯೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಸುಮಾರು 90% ಹೊದಿಕೆಯು ಕ್ಯಾಂಡಿನ ಒಳಗಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಟ್ಟದು, ಹೊದಿಕೆಯ ಹೊಳಪು.
2. ನೀವು ಹೊದಿಕೆ ("ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ," "ಒಂದು ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ") ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವಿನ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ.
3. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ತದನಂತರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಬಹಳ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ - ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳು 85% ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ವಿಹಂಗಮ ನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಇತರರ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವಿಳಾಸದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಅಸೂಯೆ ಎದುರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರ ತಲೆನೋವು, ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಕಪ್ಪು ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳು ಕೇವಲ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರಮಗಳು, ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇತರರ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರ ನಿಜವಾದ ಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಪಟ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ. ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಭಾವನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಒಳ ವಿಶ್ವದ ಕಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.