ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೂವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದೇ?

ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹುಲ-ಹೂಪ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಸಾಧನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆಳು ಲೋಹದ ವೃತ್ತದ ಜೊತೆಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಈಗ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಟ್ಯುಬೆರ್ಕಲ್ಸ್, ಮಸಾಜ್ ಹೂಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೂಪ್ (ಹೂಲಾ-ಹೂಪ್) ಅನ್ನು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ ತೆಳುವಾದ ಹೋರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಾರಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ತಾರ್ಕಿಕ ವಾದಗಳು ಮಾಸಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೇಕೆ?

ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ನೀವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಲ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಯ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಸಿಕ ಹ್ಯುಲಾ-ಹೂಪ್ ಮುಂಭಾಗದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅದರ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಅನಗತ್ಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಸಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಐದು ನಿಮಿಷದ ಅವಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಧಾರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀವು 4 ನೇ -5 ನೇ ದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅದೇ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ, ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನೊಳಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ.