ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆತನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ, ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಪೋಷಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಂದಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಗಳ ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತನಕ, ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಜಂಟಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಎದೆಹಾಲು ತರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಎದೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಜೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಯಾಕೆ?
ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಜೀವನ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಆಟಗಳು, ಜನರು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಸಂಜೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು "ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. "
ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗದೇ ಹೋದರೆ, ಪೋಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ಈ ವರ್ತನೆಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವಾಗ, ಆಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ, ಮಗುವು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೇ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಒಂದು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
ಪೋಷಕರು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಗು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:
- ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಅಪಾಯ;
- ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ಪರ್ಯಾಯದ ಅಡಚಣೆ;
- ಸಂಜೆ ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆಗಳು.
ಮಗು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ದಿನದ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗಲು ಆತನಿಗೆ.
- ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಪಾಲಕರು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ರಾತ್ರಿ ದೀಪದ ಮ್ಯೂಟ್ ಬೆಳಕು, ಪಿಸುಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಓದುವುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಚರಣೆ ಇರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ವೈಫಲ್ಯವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ತಾಯಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಸಮಯ ಇದ್ದಾಗ, ಮಗುವು ಗಲಭೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು "ವಿಶ್ವಾಸ" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬೇಡಬಹುದು. ಆಳ್ವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದಾದರೆ, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಭೋಜನ - ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು - ಕನಸು.
- ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮಾಗಳು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಆಯಾಸದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ (ಆಕಳಿಕೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ, ಆಟವಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಲು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಣ ಕಳೆದು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ದಿನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಇಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವು ಅವರಿಗೆ ಭದ್ರತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅವನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಮಲಗಲು ಆಟಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ತಾಯಿ ಈ ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಗು ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಮಗುವು ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನೀವು ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿ, ಮಗು, ನಿದ್ರೆ ಸಮಯ").
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಏಳುವ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ಅವರು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಭಯಾನಕ ಕನಸಿನಿಂದ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವನ ತಾಯಿಯು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತನ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅವನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಹಲ್ಲುಗಳು ಹತ್ತುವುದು, ಮಗುವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ, ಇನಾಕ್ಯುಲೇಷನ್ ನಂತರ, ಅವರ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಡೆನಾಯಿಡ್ಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಸೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ತಾನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಭಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು,
ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಲೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮಗುವಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು, ವೇಗವಾಗಿ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಹೊರದೂಡುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.