ಮಗನ ಮರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?

ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಮರಣ ಬಹುಶಃ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ದುರಂತ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೂಣಿಡಬೇಕು, ಅಲ್ಲದೇ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಗಂಭೀರ ಆಘಾತ ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದುಃಖದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದ್ದಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇತರರು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಗನ ಮರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ತನ್ನ ಮಗನ ಸಾವಿನಿಂದ ತಾಯಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕುಳಬಹುದು?

ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದುಃಖದ ಅನುಭವದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಹಂತ ಒಂದು - ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಸ್ತೂಪ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರೋ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಶವಸಂಸ್ಕಾರವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತವು ಸುಮಾರು ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಏಕೈಕ ಮಗನ ಮರಣವನ್ನು ಬದುಕಲು, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಬಾರದೆಂದು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಒಳಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ನೋವನ್ನು ಅಳಲು ಆತ್ಮದ ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಎರಡನೆಯ ಹಂತವು ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ವಾಸ್ತವವೆಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಭ್ರಮೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಹಾದಿಯನ್ನೇ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಗಮಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ತನ್ನ ಮಗನ ಮರಣವನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದರೂ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
3. ಮೂರನೆಯ ಹಂತವು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಷ್ಟದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತನವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಅದು ನಂತರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸದೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಗಳ ದಾಳಿಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
4. ಸಾವಿನ ನಂತರ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವೋ ಅದು.