ವಿಕ್ಟಿಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಬಲಿಯಾದವರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕವೇಳೆ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಬೇಗನೆ ಅದೃಷ್ಟವಂತನಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ತಾನು ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ: ಕೆಲಸದಿಂದ ವಜಾ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದ್ರೋಹ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸತ್ಯ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಬಲಿಪಶು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೈಕಾಲಜಿ: ಬಲಿಪಶು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಅಂತಹ ಜನರು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರು, ಸಾಕಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವರಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು "ಪರವಾಗಿ" ಅವರು ಕೇಳುವದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಜನರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ, ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅವರು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿವಾದಗಳು, ಸಂಯಮದ ಸಂಜ್ಞೆ, ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಹೊರಗಿಲ್ಲವಾದರೂ ಕೂಡ ಅವರು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಲ್ಲುವ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು "ಸ್ನೇಹಿತರ" ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಲಿಪಶುದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಇರುತ್ತದೆ: ಅವರು "ಅವಿವಾಹಿತ ಮಕ್ಕಳಿಂದ" ಪೋಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಎರಡನೆಯ-ದರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ವರ್ತನೆ ಎಂದು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ "ನಾನು ದ್ವಿತೀಯ-ವರ್ಗದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಅರ್ಹತೆ ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು. ನಂಬಿಕೆಯೇನೇ ಇರಲಿ, ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ ಜನರಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಿರುವವರ ಸುತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಬಲಿಯಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ಬಲಿಯಾದವರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ರಾಜ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

1. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ನಿನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾ: "ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು."
4. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಆದರೆ ಸಹಾಯ, ಆದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು 15-20 ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಸ್ವಭಾವವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಲಿಯಾದವರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಓದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ. ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ವಿಳಾಸ.