ಸ್ವ-ವಿಮರ್ಶೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾತ್ರದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವತೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂವಹನ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆ, ಇದು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ವಿಮರ್ಶೆ ಎಂಬುದು ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಗುಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣ. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಒಂದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ನೋಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗೆ ಸಮಯೋದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ವಿಪರೀತ ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆ), ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವರ್ತನೆಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ದೋಷ ದಿವಾಳಿತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅಸಮರ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ("ಅರ್ಹರು", "ಸ್ಟುಪಿಡ್", "ಸುಂದರವಲ್ಲದ" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ). ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಂದೇ ಕಡೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಫಲವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವ-ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು:

ಹದಿನೈದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ, ಏಳು ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (1-ಇಲ್ಲ, 2-ಹೌದು ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ, 3-ಬದಲಾಗಿ ಇಲ್ಲ; 4-ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ; 5-ಬದಲಾಗಿ ಹೌದು; 6-ಹೌದು ಇಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು; , ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

  1. ಇದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ, ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿಲ್ಲ, ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ, ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭಾವಂತವಲ್ಲ.
  2. ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
  3. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  4. ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  5. ನಾನು ಇತರರಂತೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನಾನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ.
  6. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ದಾರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
  7. ನಾನು ಕೆಲಸ ವಿಫಲವಾದರೆ ನಾನು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
  8. ಜನರು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
  9. ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
  10. ನಾನು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಗ ನಾನು ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು.
  11. ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರೇಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿರುವೆನು.
  12. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೆಂದು ಜನರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
  13. ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಅವರು ಮಾಡದವಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
  14. ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
  15. ನಾನು ಭಾಗಶಃ ಸಹ ವಿಫಲಗೊಂಡರೆ, ನನಗೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಈಗ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ: ಇಲ್ಲ - ಒಂದು ಹಂತ; ಹೌದು ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ - ಎರಡು ಅಂಕಗಳು; ಬದಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೂರು ಅಂಕಗಳನ್ನು; ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ - ನಾಲ್ಕು ಅಂಕಗಳು; ಬದಲಿಗೆ ಹೌದು - ಐದು ಅಂಕಗಳನ್ನು; ಹೆಚ್ಚು ಹೌದು ಅಲ್ಲ ಆರು ಅಂಕಗಳನ್ನು; ಹೌದು - ಏಳು ಅಂಕಗಳು.

ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಣಾಯಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.