ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3

ಮೋಡ ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ಮಕ್ಕಳ "ಸನ್ನಿ" ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೇಕಾದುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿತ್ತು, ಈಗ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ತೈಲ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಭಿನ್ನತೆಗಳು ಯಾವುವು? ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3, ಅದೇ ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್ (ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಕೊಲ್ಕಾಲ್ಸಿಫೆರೊಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಈಗ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಕ್ವಾಡೆಟ್ರಿಮ್, ವಿಗಾಂಟಾಲ್, ಆಸ್ಟಿಯೋಕಾ ಮತ್ತು ವಿಡಿನ್ ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಹೆಸರುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಿಕಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಯಾಲ್ಸಿಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಬಳಕೆ

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು 7-10 ದಿನಗಳಿಂದ 1000-1500 IU ಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಐಯು -1 ಡ್ರಾಪ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಸೆಪ್ಟಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಡ್ರಾಪ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ದಾನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು, 3-4 ವಾರಗಳ ಜೀವನದಿಂದ 2-3 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 500-1000 IU ನೇಮಕ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಅವರು ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ದಿನಕ್ಕೆ 2000-5000 IU ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 4-6 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ರಿಕಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಡೋಸೇಜ್ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನೀಡಲು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯ?

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ತಡೆಗಟ್ಟಲು, 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಿಕೆಟ್ ಮತ್ತು ರಾಕಿಟಿಸ್ ತರಹದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾದರೆ, ಕೊಲೆಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರೊಲ್ ಅನ್ನು 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಯ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣ

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನ ಅಧಿಕ ಸೇವನೆಯು ಅದರ ಕೊರತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಅಲ್ಲ, ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಠೇವಣಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಸೂರ್ಯ, ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ. ಆದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಮಗುವು ತನ್ನ ಹಸಿವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು;
• ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟು;
• ತಲೆನೋವು;
• ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ?

ಇಂದು, ವಿಟಮಿನ್ D ಹಾಲು, ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬಾರ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

• ಸಾಲ್ಮನ್, ಟ್ಯೂನ, ಮೆಕೆರೆಲ್;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಯಕೃತ್ತು;
• ಹೆರ್ರಿಂಗ್ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್;
• ಹಾಲು;
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ಅಣಬೆಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು;
• ಚೀಸ್;
• ಹಳದಿ ಲೋಳೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದಂತೆ ತೋರಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ!