ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಏನು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ನೀವು ಕಂಡಿದ್ದ ಕ್ರೀಡಾ ದೇಹವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆವರು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ದ್ರವದ ಮೊದಲ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನಾನೂ, ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೂಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಮತ್ತು ಇದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ - ವಿಧಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶೂಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ. ಬರೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೀಬಾಕ್ ಸ್ಲಿಮಿಂಗ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಕಂಪನಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ ಈ ಸ್ನೀಕರ್ಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ಷೂಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೂಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿನ್ಯಾಸವಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಶೈಲಿಯು ಫ್ಯಾಷನ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸ್ನೀಕರ್ಗಳನ್ನು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆ, ಕೆಲಸ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಜೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಧರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಆಘಾತ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಸ್ಥಿರವಾದ ವೇದಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡ, ಇದು ಚಂಡಮಾರುತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಡಗಿನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೀವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಟೋ ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿರಕಾರಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಶೂಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ದಾಳಿಗಳು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ-ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಿದೆಯೇ?

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಬೂಟುಗಳು ಕೆಲಸದ ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 20-30% ರಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ದಾರಿ ಮತ್ತು ಬಲ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರದ್ದುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಗುರಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.