ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು

ಉಪಹಾರ ಮುಂಚೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ: ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀರಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಅನುಕೂಲಗಳು

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಮುಖ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಅಜೈವಿಕ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮ- ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ;
• ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಫೈಟೊಕ್ಸೈಡ್ಗಳು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ;
• ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು.

ದಿನನಿತ್ಯದ ಉಪವಾಸದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ನ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಂಟಿಪ್ಯಾರಾಸಿಟಿಕ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಹುರುಪು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ಮತ್ತು ಉಪಹಾರದ ಮೊದಲು ಜೇನು ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸೂತ್ರವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ಇನ್ನೂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಕಲಕಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ವೇಳೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವದಲ್ಲಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು "ಸತ್ತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಮತ್ತು ಊತದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ನೀರು:

• ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತೀವ್ರವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹರ್ಪಿಸ್ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯ ಪಾನೀಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ತನಕ ಸಂಜೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಿದ ನಂತರ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ.