ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬನ ನೈಜ ಯುಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಾಜಿಕಲ್ ತ್ವಚೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದದ್ದು, ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದ ಮೊದಲು ಸರಳವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾರಹಿತವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಇದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಒಣ ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನರಳುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯ ತಾಪನ ರೇಡಿಯೇಟರ್ಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕೈಗಳಿಂದಲೇ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ವಾತಾವರಣದಿಂದ (ಶೀತ) ಕೈಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತೊಂದು (ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ) ಬೀಳಿದಾಗ, ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ನೀರಿನಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರದ್ದುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆ ನಿಯಮಗಳು
- ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೊರ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬೇಕು.
- ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು (ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ಷಾಕವಚವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಳ್ಳಾಲಿನ ಅಂಶಗಳು ತೆಳುವಾದ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ.
- ಚರ್ಮದ ನೀರಿನ-ಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಮಾರು 5 ರ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನದ ನೀರಿನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
- ಕೈಯಿಂದ ಕೆನೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ), ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾಗಿ - ಕೈಗಳ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ವಿಶೇಷವಾದ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬೀದಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತದಿಂದ ಕೋಣೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ನಂತರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಸಿಪ್ಪೆ, ಮಸಾಜ್, ಸ್ನಾನ, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉದ್ಯಮದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
- ಕುರುಚಲು ಗಿಡ. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ. ವಾರಕ್ಕೆ 1 ರಿಂದ 2 ಬಾರಿ ಕುರುಚನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
- ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ (ಸುಮಾರು 60 ° C) ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣ, ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನದ ಮೂಲಕ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕೈಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. - ಆಯಿಲ್-ಜೇನು ಮುಖವಾಡ. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಆಲಿವ್ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ , 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀ ಚಮಚ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 10 - 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ, ಕೆನೆ ಬಳಸಿ.
- ತೈಲ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಮಾಡಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗು.