ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನೆರಳಿನಿಂದ ಸೊಗಸಾದ ಬೂಟುಗಳು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕನಸು. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ವಾಸ್ತವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಏಕೆ?
ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಟೋ ಮೇಲೆ ಟೋ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲ್ಕ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೆಟಟಾಸಲ್ ಮೂಳೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಂಗಸು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಟೋ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು:
- ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು .
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಶೀಘ್ರ ಆಯಾಸ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ. ನೋವು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಲವೂ ಸಹಜ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಟೋ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಪಾದದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಪಿಗೆ ಕೂಡ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ನಿರ್ಮಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಸ್ನಾನ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 20 ಗ್ರಾಂ ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಒಂದು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೊಂಟವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಬೇಸರಗೊಂಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಸಹಾಯದಿಂದ:
- ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ, Analgin ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10% ಅಯೋಡಿನ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ 200 ಮಿಲಿ ಕರಗಿಸಿ.
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು, ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು.
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕಲ್ಲಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಂಚಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೂಳೆನಾರುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಇಡೀ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಅದರ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಜಿಪ್ಸಮ್ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.