ಯೋಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು, ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ. ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳು . ನಾವು ಒಂದು ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲತತ್ವಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ.
ಮಾನವ ಚಕ್ರಗಳ ಶೋಧನೆ
ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಚಕ್ರಗಳ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಚಕ್ರಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:
- ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುವುದು;
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಳ;
- ವಿಶೇಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ (ಸಹ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸೆನ್ಸರಿ).
ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಹಾಗಾಗಿ ಚಕ್ರದ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸದಂತೆ. ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೂಡಾ ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮಂತ್ರಗಳು
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಜಾ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಅವುಗಳು ಭಾಷಾಂತರವಿಲ್ಲದ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಮಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಯ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಶೇಷ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಏಳು ಮೂಲ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, YOU, LAM. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ಕಮಲದ ಭತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ನಿಲುವು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
- ಮೊದಲ ಚಕ್ರ ಇರುವ ಕಾಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಕೆಂಪು ಗ್ಲೋ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ LAM ಮಂತ್ರವನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ನಂತರ ಪ್ಯೂಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಎರಡನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ವಸ್ತಿಸ್ಥಾಣದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ 8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿ. ಇದು ಮಣಿಪೂರ - ಚಕ್ರ, ಮೂರನೆಯದು. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಹಳದಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು PAM ಅನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಹೇಳಿ.
- ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ಅನಹತದ ನಾಲ್ಕನೆಯ ಚಕ್ರವಿದೆ. ಹಸಿರು ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು NM ಅನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಹೇಳಿ.
- ಗಂಟಲು ಟೊಳ್ಳಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಗಮನವನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸಿ (ಇದು ಐದನೇ ಚಕ್ರವು ವಿಶುದ್ಧ, ಇದು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಹ್ಯಾಮ್ ಮಂತ್ರವನ್ನು 8 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನ" ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ - ಆರನೇ ಚಕ್ರ ಇರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಡುವೆ. ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಎಮ್ 8 ಬಾರಿ ಹೇಳಿ.
- ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ,
ಏಳನೆಯ ಚಕ್ರವು ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. - ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಕುಳಿತು, ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು.
ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮುಗಿದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ. ಎಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಣಿಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು 8 ಮಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಸರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಮಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಆಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮೊದಲ ಚಕ್ರದಿಂದ ಏಳನೇವರೆಗೆ ಹಾದು ಹೋಗಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ. ನೀವು "ಮೈದಾನ" ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಏಳನೆಯಿಂದ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಒಂದು ಸರಣಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.