ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಿಂದ ಏಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ (ಹೈಡ್ರೋಸೆಫಾಲಸ್, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ದೋಷಗಳ ರಚನೆ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೋಷಗಳು;
- ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆ.
ಇದು ಕೊನೆಯ ತೊಡಕು ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ B9 ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಷವೈದ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಮಹಿಳೆಯರು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 μg ಇರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 400 μg ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ B9 ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ 1000 μg. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಔಷಧಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆಯಾ?
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:
- ಫೋಲಿಯೊ;
- ಮೆಟರ್ನಾ;
- ಎಲಿವೇಟ್;
- ಗರ್ಭಿಣಿ;
- ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟ್ರಮ್;
- ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು.
ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಅಂಶದ ವಿಷಯವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋಲಿಯೊ 400 μg, ಮೆಟಾರಾ - 1000 μg, ಪ್ರೆಗ್ನಾವಿಟ್ - 750 μg ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು?
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಔಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ B9 ಯ ವಿಪರೀತ ಅಂಶವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೇಳೆ
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದೊಳಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು (ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ ಅಕ್ಕಿ), ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅವರು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.