ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸೋಣ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ
ಗಂಡು ಬೀಜದ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯೋಜನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಭವಿಷ್ಯದ ಪಿತಾಮಹರನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಅದು ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಬಂಜೆತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆ ಪುರುಷ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗ - ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ (ಬಿ 9) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ . ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಗೆ ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು ಅನುಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾ ಇದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೀಜದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಏನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಕೇಳಿದಾಗ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ವೀರ್ಯಾಣು ಪಕ್ವತೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೂ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಿ, ಬಿ 9 ಮತ್ತು ಎಫ್. ಈಗ ನಾವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸುಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ:
- ಝಿಂಕ್. ಝಿಂಕ್ನ ಕೊರತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹೊಡೆತ.
ಈ ಪದಾರ್ಥವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. - ಸೆಲೆನಿಯಮ್. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸೆಲೆನಿಯಂ ಇಲ್ಲದೆ, ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋಜವು ಚಲಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪುರುಷರು ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.